Punca tidak kurus

Kenalpasti apa punca yang menyebabkan berat badan anda tidak menurun walaupun pelbagai cara yang anda lakukan...

1. Kurang minum air kosong.
2. Tidak ambil sarapan pagi
3. Tidak cukup tidur
4. Tidak amalkan makan makanan yang diet seimbang
5. Tahap kadar metabolisme yang rendah
6. Makan pada lewat malam
7. Kurang bersenam untuk bakar kalori
8. Selalu skip makan.

Maka, pastikan anda tidak melakukan perkara di atas atau atasi daripada kesemua perkara tersebut dari berlaku supaya anda dapat turunkan berat badan anda dengan mudah.

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.